イベント幹事の悩みを解消。司会を上手くこなす方法とコツ｜ケータリング・パーティー宴会ネット

イベント前に、緊張をほぐすコツ

チームの後ろ盾があるとわかっていても、人前に立つと緊張してしまうのが人の常。できるだけリラックスして本番に臨むためにも、練習やイメージトレーニングを事前に行っておきましょう。

台本は何度も読んで、流れを自分のものにする

失敗を恐れていると、緊張感が強くなるもの。しかし、それでは本来の力を存分に発揮することができません。いつもの自分により近い状態にするためにも、イベントの台本を読みこみ、自分のものにしておきましょう。このとき、できるだけ声に出して練習すること。頭で考えるより体に叩き込んだ方が、いざという時に言葉が出やすくなります。メンタル面での不安は、練習の裏付けによって補える部分が大きいのです。

全体のイメージをつかもう

司会役は、全体の進行を行うのが本来の目的です。表舞台で進行するプログラムだけではなく、裏方の動きもすべて含めたイベント全体の流れを把握しておきましょう。司会というと、上手に話すことばかりに気を取られますが、全体をイメージして、時間の流れをシミュレーションすることで、より簡潔に指示内容がまとまり、言葉選びも迷わなくなります。全体の流れをくみ取った司会進行をイメージしておきましょう。

普段の言葉で

慣れないセリフではなく、普段使う言葉で台本を書いておくことも大切です。特にフォーマルな式典では、普段使わないような言い回しを考えがちです。しかし、司会はいかにスムーズにイベントを進行させるかが腕の見せどころ。参加者やスタッフに次の動作を伝えることを目的と考えれば、大げさな話し方が不要であることがわかります。もちろん、方言に偏りすぎたり、フランクな単語を選んだりするのは好ましくありませんが、ビジネスシーンで使うような丁寧語、敬語を取り入れる程度で十分でしょう。普段使う言葉でリラックスできる話し方を心がけましょう。

当日には

始まる直前には大きく深呼吸して脳に酸素を巡らせ、気持ちを整えて集中しましょう。緊張すると口が渇きますから、水などで口を湿らせる準備も忘れずに。待機中も、ただじっと待っていると不安が襲って緊張が高まります。身体を動かして無意識に固くなっている体を柔らかくしておくことはとても大切です。軽くストレッチを行い、その場で足踏みをするだけでも構いません。リラックス効果のあるアロマオイルを含ませたハンカチなどを忍ばせて気分を落ち着けるのも良い方法です。